Mide tu depresión con PHQ-9

⏱ ~3 min 📝 9 preguntas + funcional ⚡ Resultado al instante

Al terminar vas a saber:

Tu score PHQ-9 0-27 — escala validada en atención primaria e investigación mundial
Si tus síntomas están en rango mínimo o si conviene consultar a un profesional
Qué síntoma pesa más en tu caso (ánimo, sueño, energía, concentración…)
Qué acción concreta probar esta semana según tu resultado

Validado en español. Tus respuestas no salen de tu navegador hasta que pides ver el desglose.

Te llegó al correo

Tu PHQ-9 está listo · desbloquea con tu correo

Ver mi resultado completo

El cálculo ya está hecho en tu dispositivo. Déjanos tu correo para ver el desglose por ítem y recibir el Sigo semanal de depresión (gratis, cancelas cuando quieras).

He leído y acepto los términos y la privacidad. Sigo no es consejo médico ni reemplaza a mi equipo de salud.

—

Score PHQ-9 (0–27)

—

Desglose por ítem

1 · Poco interés o placer0/3

2 · Deprimido, triste o sin esperanza0/3

3 · Dificultad para dormir o dormir demasiado0/3

4 · Cansado o con poca energía0/3

5 · Poco apetito o comer en exceso0/3

6 · Sentirte mal contigo mismo0/3

7 · Dificultad para concentrarte0/3

8 · Lentitud o inquietud psicomotora0/3

9 · Pensamientos de muerte o autolesión0/3

Recibe cada viernes evidencia sobre depresión en adultos, personalizada y en lenguaje claro.

Ir a personalizar mi Sigo
Leer más sobre depresión en adultos →

¿Te interesa este tema? Suscríbete al Sigo semanal de esta condición y recibe novedades cada viernes con evidencia auditable.

Suscribirme

Mide tu depresión con PHQ-9

Durante las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te han molestado los siguientes problemas?

Ver mi resultado completo